執行長們表示，假期期間他們會取消所有會議、玩樂高積木，從最高職務中抽離

(SeaPRwire) –   每逢假期來臨，許多專業人士都會陷入工作與休息的兩難處境，不確定何時才能真正從工作中抽離。對於執行長（CEO）而言，2025年的最後一段時間也不例外：許多人發現很難離開工作，尤其是在節慶季節業務蓬勃發展之際。但執行長們正透過工作與生活安排上的小勝利，奪回屬於自己的假期休息時間。 

儘管假期季節讓辦公室空無一人、數千人外出度假，且商店提早關門，但執行長們告訴 他們的工作生活依舊緊張。大多數人表示，他們永遠無法真正從工作中抽離，只要業務需要，隨時都得回到筆電前待命。但這些領導者仍在找尋從執行長職位中喘口氣的小方法。烹飪幫助一位執行長與家人聯繫，而另一位則堅稱假期是「完全神聖」的時間，可用來抽離工作並拿起書本閱讀。 

執行長們告訴 假期期間完全放鬆說起來容易做起來難，但他們透過設定以下這些界限來實現：

一周探險與無固定會議

「某種程度上，作為一家大型且快速成長公司的創始人兼執行長，尤其是負責患者健康與治療結果的公司，我全年無休，隨時都能被聯繫到，沒有界限。」Virta Health Group的執行長兼共同創始人Sami Inkinen表示。「我的抽離工作更多是日常性的，我會分配時間給運動（尤其是騎腳踏車，這是我的愛好）、我的家人和配偶。」

「我確實會嘗試安排一周左右沒有正式工作會議的時間，」Inkinen繼續說道。「有時這一周會包含無法被聯繫到的野外探險，例如在尼泊爾喜馬拉雅山脈進行越野跑。」

為家人烹飪

「我從事餐飲業——根本無法抽離工作，但認真說，對我來說抽離工作的方式就是烹飪。我總是在煮東西，尤其是和我的孩子們一起。我有五個孩子，但我仍然隨時在線。」Big Dave’s Cheesesteaks的執行長兼創始人Derrick Hayes表示。

每日兩小時不碰手機時間 

「我真的盡最大努力每天至少放下手機兩小時。對我來說，這確實能幫助我真正抽離工作、充電，並與家人度過專注且高質量的時光。」Insomnia Cookies的執行長兼創始人Seth Berkowitz表示。

積極的「維持運作」模式

 「我們是一個小團隊，每個人都身兼多職，所以我會盡量讓假期感覺足夠放鬆。我們採取了一種稱為KTLO——「維持運作」的做法。基本上，我們取消所有內部會議並限制外部會議，這樣員工才能真正抽離工作。」Clean Cult的執行長兼創始人Ryan Lupberger表示。

「唯一的要求是隨時處理電子郵件和Slack，確保沒有緊急事項被忽略，」Lupberger說。「這讓每個人都有喘息的空間並與家人在一起，同時仍能讓業務以適合小型團隊的水平運作。對我們來說，這是一個非常好的平衡。」

透過滑雪與樂高淹沒雜音

「我透過創造遠離世界雜音的保護性時刻來抽離工作，」Incode的執行長兼創始人Ricardo Amper表示。「我的早晨從安靜和咖啡開始，在手機醒來之前。那一小時能重置我的狀態。當我去滑雪時，我會完全斷開連接，因為山脈需要我全神貫注。在家裡，我的女兒會把我拉進她的世界。」 

「當我們一起搭建樂高塔時，根本不可能想到深度偽造技術。那些簡單的時刻讓我保持腳踏實地，」Amper補充道。

透過書籍真正抽離工作 

「對我來說，假期季節是完全神聖的——我會利用這段時間真正抽離工作。在聖誕節到新年之間的那一周，我會完全抽離，專注於閱讀、遛狗以及與工作之外的人聯繫，」Delta Dental的執行長兼總裁Sarah Chavarria表示。「界限很重要——遵守這些界限對我保持平衡至關重要。」

每年前往哥斯達黎加旅行 

「我總是在假期回到我的祖國哥斯達黎加，與家人和朋友共度時光，」Avocados from Mexico的執行長兼總裁Alvaro Luque表示。

「雖然我珍惜每一刻，但老實說，我並沒有完全抽離工作，」Luque承認道。「我每天都會查看訊息和電子郵件。我始終關注運營情況——尤其是每年這個時候，美國的酪梨醬消費量上升、大學橄欖球季后賽如火如荼，以及超級碗的宣傳活動升溫。我喜歡工作，所以在我熱愛的國家工作對我來說是一個很好的平衡。」

固定線上時間 

「我其實不相信完全抽離工作，」Wellhub的執行長兼共同創始人Cesar Carvalho表示。「對我來說更好的方式是整合。我會提前與團隊和家人協調日程，讓每個人都知道會發生什麼，而且我每天都會保留幾小時的時間，以便在有緊急事項時可以聯繫到我。」

「我發現這種方法比試圖在某一件事上「全力以赴」更實際，壓力也更小，」Carvalho繼續說道。「就像我不想只在工作日工作一樣，我也不想在休假期間完全斷開連接。這更多是關於找到工作與生活之間的和諧。」