關於2024年3月節約日光時間如何運作需要知道的事情

(SeaPRwire) –   北美大部分地區將在 3 月 10 日（星期日）迎來白天較長的時光和少一小時的睡眠，因為時鐘將於當天「春季調快」，這標誌著 . 的開始。

這個做法多年來引發許多爭論，因為許多人認為它對我們的生理時鐘造成不必要的干擾。最近，該法案旨在在 2023 年春季開始使夏令時永久生效，但由於眾議院未通過該法案，儘管該法案獲得參議院一致通過。此外，在缺乏全國性運動的情況下，各州開始自行解決此問題——至少在 2023 年考慮與夏令時有關的法案。

以下是關於即將進行的時間變更的須知： 

夏令時如何運作？

在春季，夏令時開始，將一小時的陽光從早上移到晚上，讓人們可以在較溫暖的月份利用自然光。 

，時鐘將於 3 月的第二個星期日凌晨 2 點前進一小時，變成凌晨 3 點，並使這一天短一小時。 

在秋季，時鐘會於 11 月的第一個星期日凌晨 2 點倒退一小時，變為凌晨 1 點，並使這一天長一小時。  

誰參與夏令時？

大約有參與某種形式的時鐘變更，但確切的時間表因地區而異。 

大多數美國各州和加拿大參與夏令時。1966 年通過的統一時間法允許美國各州選擇是否參與夏令時。根據規定，夏令時在夏威夷、美屬薩摩亞、關島、北馬里亞納群島、波多黎各、維爾京群島和亞利桑那州的大部分地區都不適用。 

夏令時有哪些歷史？

多年來，美國實施過許多不同版本的夏令時。這項做法始於 1918 年，但在過去的幾十年裡曾多次廢除和重新確立。它最後在第一次世界大戰和第二次世界大戰期間，在被採納為節能策略後實施。統一時間法在該國大部分地區實施了這項做法。 

如何確定時間？

在美國，夏令時持續八個月——從 3 月的第二個星期日開始，到 11 月的第一個星期日結束。這些日期是由國會於 2005 年確定的。