如果你當下正在約會中，你很勇敢

(SeaPRwire) –   「我到底為什麼這樣做?」我們都聽過這個問題。這個問題常常在我與尋找長期伴侶的人交流時被提出。無論性別、取向、背景或社經地位,使用交友軟體或避開它們的客戶,都會問這個問題。或許你自己也曾問過這個問題。

在許多方面,交友似乎從未如此困難。雖然許多人了解長期伴侶的好處,但為過程付出的人際工作往往超過了擁有親密伴侶的持續情緒支持的潛在好處。

現代交友意味著學習如何在不舒服的情況下感到舒適,堅定地站在自己的立場上,並在非常政治分裂的時期內尊重他人的立場,同時不斷經歷交友軟體約會的失望。在感覺困難且人際關係複雜的時候,繼續交友和約會本身就是一項成就。是「與你討厭的人約會」的時代——我們需要更深入地研究造成目前交友環境不理想的社會結構和運動。

在經歷新型冠狀病毒疫情的集體創傷後,有些人急切地想要社交和重新連接到外界。但其他人已經習慣在家和智慧型手機上進行關係和社交溝通。有關焦慮和疫情的研究顯示,當限制措施放寬時,社交焦慮水平增加。這意味著,即使與我們認識和喜歡的人交流,對一些人,特別是以前就有一般焦慮的人來說,現在感覺更困難。

如果那些情況增加焦慮,想想初次見面或主動交友的感覺會如何。我的一些客戶表示,擔心所有的努力最終可能不會見面,而見面才是他們真正想要的。我們常常討論如何管理焦慮,或識別他人的焦慮,以便約會可以更順利一些。

另一個交友壓力來源是找到政治上同調的人。疫苗狀態成為政治話題,交友者就公共衛生與個人自由進行辯論。2020年5月喬治·弗洛伊德被謀殺後的種族緊張局勢,使交友者在初次見面時更加警覺,並在交友軟體上匹配時也是如此。他們希望找到對他們的政治理念友好的伴侶,儘量減少與持相反觀點的人的互動。隨著川普和拜登之間的再次對決越來越近,交友者在選擇伴侶時將更加。

在歷史上,線上交友通常會導致更多,但目前難以預測應用程式如何影響人們跨政治界線選擇伴侶的速率。我們可能看到進一步的分化——交友者想知道你在各種問題上的立場。交友軟體已經需要通過添加功能,如個人資訊標籤和貼紙來表明一切,從到個人身份和對交友者來說不僅重要,而且在合作中不可妥協的事業。

但所有這些都增加了一個已經情緒疲勞的過程的層次;例如,是否忽略一個看起來政治上一致但沒有明確表達自己政治立場的人?是否採取額外步驟在一致時提出政治問題,或者是否冒險花時間和精力在可能不分享您同一價值觀的人身上?對許多交友者來說,這種計算層次被添加到每個單獨的滑動中,這增加了作出這些決定的能量消耗。有人可能會說,仔細考慮每個人是好的,但應用程式上的決定量的規模前所未聞。這也是許多人經歷交友疲勞的原因之一。

儘管技術為不同的交友者帶來長久的愛情,但目前對交友的整體感覺是失敗主義。在異性交友中尤其困難。我的男性客戶感到如何表現自己和哪些話題是禁止的都很具挑戰性,他們也會很警惕自己的行為,小心不要顯得太過侵略性或令人不安。他們也經歷了匹配的失望,這些感覺很讓人沮喪。我最近將這一點看成正面,告訴一位客戶他匹配的人數很少,但我提醒他作為一個焦慮症患者,每月管理一到兩個聯繫可能對他來說更好。雖然這不能減輕他感覺自己不被選中的感覺。

我的女性客戶對匹配的男性表示失望,指責他們交流參與度低,對承諾態度含糊不清,通常無法適當地表現情緒脆弱。儘管主流文化叙事認為單身女性只是太挑剔,應降低期望,但根據研究,對女性來說,「交友期望指的不是一系列必須滿足的質量,而是更基本的如何希望被對待的標準。」這種深深的感覺,即她們永遠不會遇到一個能提供基本尊重的伴侶,讓一些女性考慮,無限期地。所以多數我工作過的女性都感到對未來遇到一個能表現持續興趣、信守承諾、出席約會並對她們好的男性的希望完全絕望。她們付出工作篩選匹配,只為重複地被放騙,原因似乎是基本的交友標準。

今天交友者需要付出的努力遠遠超過過去幾代人。開始過程的社交障礙似乎越來越高。交友工具也似乎找到了更多方式讓我們分離,在試錯循環中感到困擾。但在交友感覺疲勞和不人道的時候,保持事物的正面看法很重要——找到浪漫伴侶可能很困難,但單身者擁有的其他關係也可以在交友戰壕中支持他們。許多交友者會向信任的朋友尋求幫助,讓他們與潛在的浪漫對象聯繫。或者他們會暫時停止交友,重新專注於自己和心理健康。作為目睹交友者如何應對個人挑戰和社會帶給他們的挑戰的人,我可以說,這些都是我們見過的最勇敢和最堅韌的交友者。